סובלים מנדודי שינה? הנה טריק אחד שיקל עליכם

אנחנו עוצמים עיניים, מחכים ומצפים פשוט להירדם... אבל זה לא קורה. מתהפכים שוב ושוב במיטה המוח לא נרגע, הוא קופץ ממחשבה מטרידה אחת לשניה והשעון הופך להיות האויב הכי גדול שלכם - פתאום הגרוע מכל קורה

כוס תה בננה לשנת לילה עמוקה ומלאה