איך לפתוח אף סתום?

עונת המעבר כבר פה, אבק וריחות הפריחה, שינויים מזג האוויר גורמים לחלקנו לתופעות כמו נזלת ואף סתום.
מספר טיפים ותרופות סבתא לפתיחת האף הסתום ולהקלה על הנשימה.

טיפ 1 - חצי כוס מים קרים וחצי כפית מלח לערבב היטב, לטבול קיסם אוזניים ולמרוח בעדינות את פנים הנחיריים .
טיפ 2 - חצי כוס מים מורתחים ורבע כפית מלח שטוחה לערבב היטב עד להמסת המלח, בעזרת טפטפת לטפטף בתוף בכל הנחיר 2-3 טיפות , הרגשת מליחות תופיע בגרון ואפשר לשטוף אותה עם מעט מים.
טיפ 3 - שמן אקליפטוס יש לטפטף מספר טיפות בכל מקום אפשרי על צווארון החולצה, על כרית על השמיכה וכו׳ .
לא רצוי למרוח אותו ישירות על העור. להדליק שמן במבער מיוחד על מנת שיפיץ ריח אקליפטוס ברחבי הבית.
טיפ 4 - ערק ומים, להרתיח בסיר חצי ליטר מים ולהוסיף חצי כוס ערק להניח מגבת על הראש ולהטות אותו לכיוון האדים העולים מהסיר. רצוי לעצום עיניים לנשום מספר נשימות מעל הסיר ולהרים את הראש לחזור על הפעולה מספר פעמים בהפסקות ובזהירות מהמים החמים.
טיפ 5 - בצל והרבה ממנו, לא כולנו אוהבים לאכול בצל בלי כלום אז כדאי להכין סלט שמכיל המון בצל ומעט ירקות אחרים. הבצל יגרום לדמעות מהעיניים אבל גם האף יפתח באותה ההזדמנות.