3 דברים שחשוב לדעת על מלח הימלאיה ורוד

למעשה מדובר במלח הכי טוב שאתם יכולים לפרגן לעצמכם, ההבדל במחיר הוא משמעותי אבל קופסא של קילו מלח הימלאי ורוד עולה כ 30 ש"ח ומחזיקה מעמד המון זמן כך. 

הורוד הורוד הזה מכיל מעל 84 מינרלים אשר לא קיימים במלחים המעובדים, בינהם אשלגן, סולפט, מגנזיום וסידן החשובים לקיום בריא ותקין של מערכות גופנו.

בנוסף הבאנו לפניכם שלוש עובדות שאולי לא ידעתם על המלח הורוד ועל מלח בכלל:

1. מונע התכווצות שרירים

המלח עוזר לשמור על רמות מאוזנות של אלקטרוליטים בעת פעילות השרירים. שתיה של מי מלח לפני אימון תשנה בצורה משמעותית את התנהגות השריר שלכם, פחות מתח בשריר במהלך האימון והרבה פחות התכווצויות לאחר האימון.

2. מוריד לחץ דם­

מחקרים מוכיחים כי המלח הורוד עוזר במניעת מחלות לב וכלי דם, במחקר שנערך באירופה נמצא כי הקבוצה אשר צרכה מלח הינה בעלת אחוזי תמותה נמוכים ממחלות לב וכלי דם (לעומת קבוצת הביקרות אשר לא צרכה מלח).

3. ווסת מים טבעי­

למים תפקיד חשוב בשמירה על פעילות אופטימלית של השרירים, העצבים והרקמות בגופנו. צריכה של מלח ורוד עוזרת לגוף לווסת את כמויות המים שאנו צורכים, לנתב ולשמור מספיק מים עבור תפקוד תקין של השרירים.

הקישור הועתק!